Паркур - физическая дисциплина, позволяющая человеку научится перемещаться по любой местности максимально ловко без подручных средств. В основу паркура входит комплексная тренировочная система, позвояющая развить различные физические навыки: ловкость, выносливость, скорость, силу, координацию, концентрацию, баланс и другие. Паркур - комплексная дисциплина, берущая в себя много известных упражнений и методик из других видов спорта, например, из таких как легкая атлетика или боевые искусства, но при этом обладает собственными неповторимыми движениями или элементами.

Как вид физической активности, паркур требует предельной внимательности от тренирующегося во время занятий. В виду применения большого количества беговых и прыжковых упражнений, трейсер - человек, занимающийся паркуром, должен обладать хорошей физической подготовкой, которая может обезопасить его от нелепых травм. Чтобы люди, впервые услышавшие о паркуре смогли начать свои занятия, им требуется некоторая помощь в ознакомлении с основными принципами дисциплины, техники безопасности и теоретическим содержанием паркура, т.е. его истории и философии.

На базе Центра экстремальных видов спорта "Жесть" был организован паркур-парк, максимально приближенный, по своей форме и объему, к городскому ландшафту. Подобного рода площадка имеется только в 2х городах России, на которых занимаются сотни трейсеров и преподают опытнейшие представители данной дисциплины.

В Санкт-Петербурге команды Yukando и PKSPA создали специальную тренировочную программу для новичков, которая позволяет всем желающим попробовать свои силы в искусстве рационального преодоления препятствий. На первом занятии Вы сможете узнать об основах приземлений, прыжков, технике элементов паркура, принципах тренировок перемещения и физической подготовки. Заложенные знания на первом практическом семинаре позволят вам развиваться дальше самостоятельно.

Автор: Илья Черных